MP स्विम टिप्स Bob Bowman द्वारा Butterfly Drill, 2-2 और 2 – विडियो
बॉब बोमन, एरिजोना राज्य के टीम के प्रमुख कोच, वह अपनी बटरफ्लाई की फेवरेट ड्रिल, 2-2 और 2 को विडियो…
स्ट्रोक इम्प्रूवमेंट और ब्रीथिंग टेकनिक – Swimming Technique In Hindi
स्ट्रोक विश्लेषण के क्या है फायदे? बहुत से तैराकों की ये दिक्कत होती है की वो स्ट्रोक की सही टेकनिक…
फ्रीस्टाइल स्विमिंग को कैसे इम्प्रूव करे- Learn How to Swim In Hindi
फ्रीस्टाइल स्विमिंग, स्विमिंग की चारो तरीके की स्विमिंग स्टाइलो में सबसे तेज़ मणि जाती है और सबसे पहले कोई भी…
एक शक्तिशाली किक विकसित करने के लिए 4 सेट- Swimming Workout in Hindi
ये वर्कआउट पैरो को पावरफुल बनाने के लिए है जिसमे रेसिस्टेंस, वेट बेल्ट इस्तेमाल हुई है, इसका लक्ष्य इंदुरैंस को…
Endurance वर्कआउट और इंटरनल ट्रेनिंग – Swimming workout In Hindi
क्या आप वास्तव में पूल में एक अच्छी डाइव लगाने के लिए तैयार हैं? ट्रेडमिल के इंटरवल ट्रेनिंग को पूल…
ब्रैस्टस्ट्रोक के लिए एक जरूरी गाइड – Swimming Tips in Hindi
ब्रेस्टस्ट्रोक शायद 4 प्रतिस्पर्धी स्ट्रोको में सबसे कठिन स्ट्रोक है। कई लोगों का का मानना होता है कि बटरफ्लाई स्विमिंग…
Broken Mile ड्रिल और पॉवर वर्कआउट – Swimming Workout In Hindi
यह वर्कआउट विशेष रूप से फ्रीस्टाइल स्विमिंग की पेस को इमप्रोवे करने के लिए बनाया गया है। यह मेरा पसंदीदा…
फ्रीस्टाइल और डॉलफिन किक की स्पीड कैसे बढाये – Swimming Workout In Hin
अभ्यास परिपूर्ण बनाता है। आप कड़ी मेहनत के बिना एक तेज फ्रीस्टाइल या डॉल्फिन किक का विकास नहीं कर सकते।…
MICHAEL PHELPS और NICOLE JOHNSON’S की शादी का OFFICIAL VIDEO
Michael Phelps और Nicole Johnson की शादी का Official Video आ चूका है| 31 साल के Michael Phelps जिन्होंने अभी…
3 ऐसे अनुभव जो तैराक बहुत अच्छे से जानते है – Swimming Lesson in Hindi
हम सभी तैराको के पास कुछ ना कुछ यूनिक लक्ष्य होता है और जिसे वो तैराकी में प्राप्त करना चाहते…
तैराको के स्नैक्स खाने की सही टाइमिंग – Swimming Lesson In Hindi
स्नैक्स को अक्सर बुरी चीज़ समझा जाता है क्योंकि वे अक्सर कैंडी और चिप्स के साथ मानी जाती हैं। लेकिन…
एथलीटो को एक अच्छी नींद लेना क्यों जरूरी है – Swimming Tips In Hindi
ज्यादातर तैराक जानते हैं कि पोषण और प्रशिक्षण एथलेटिक प्रशिक्षण कार्यक्रम के महत्वपूर्ण घटक हैं। लेकिन सोने के महत्व के…
तैराकों को स्वयं को Demotivate करने वाले विचार को छोड़ने की जरूरत है
इसमें कोई संदेह नहीं है की एक सफल तैराक को पोडियम तक जाने तक का सफ़र उसके मानसिक धैर्य के…
सभी मौसम में तैराकों को प्रेरित रहने के लिए 20 शक्तिशाली तरीके
इस पोस्ट में कुल मिलाकर 20 कुछ ऐसी महत्वपूर्ण बाते दी गयी है जो आपके स्पोर्ट्स लाइफ में हमेसा कहीं…
IM और आपके मेन स्ट्रोक के लिए स्पीड वर्कआउट
इस वर्कआउट को प्रस्तुत करने का एक ही कारण है की तैराकों का ध्यान केंद्रित करना और उनकी रैंक IM…